22:38min ; 19:42 min; 25:01 min oder 17:26min ?
Unter 25 Minuten oder sogar 20 Minuten ?

Wir wollen es diesen Monat wissen. Wie schnell bist du über die 5.000 Meter?
Fordere dich heraus, trainier deine anaeroben Fähigkeiten und zeig uns was du drauf hast!

Schick uns dein Ergebnis / Screenshot an p.murcha(at)remove-this.sctf.events.de !

12 Sekunden auf 50 Meter… Easy!
24 Sekunden auf 100 Meter… Machbar!

… aber das Ganze 100x hintereinander? Wenn ja schafft ihr die 5 KM unter 20 Minuten! Oder sogar noch schneller?

Im Laufe der Zeit sind viele Rekorde über diese Distanz hingelegt worden.
In Berlin ist bisher niemand schneller gewesen als Frank Zimmermann am 4.7.1978 in Schweden (13:18 min) und Kathrin Ullrich am 10.9.1991 in Berlin (14:58 min).

Die Rekorde der LG Nord Berlin / SC Tegeler Forst, sind nah dran.
Johannes Motschmann hat eine 13:49 min auf die Bahn gelegt.
Unsere aktive Top-Athletin Cati Granz hat den Rekord der Frauen mit 15:49 min aufgestellt.

Und der Rekord in Nord Berlin Runners + DEIN persönlicher Rekord? Der fällt diesen Monat.
Verschafft euch den Platz in der Hall of Fame und gewinnt eure eigene schicke Urkunde!
Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden von uns erfasst und erhalten ihre besondere Ehrung. Wie bei einem echten Wettkampf (:

Bleibt gesund und sportlich!
Euer Team vom SC Tegeler Forst